On ne peut pas modifier son cerveau sans lui ajouter de nouveaux éléments de ressenti ou compréhension. Notre « moi » est une somme de passés, plus ou moins bien ancrés. Mais chaque point nouveau ne s'additionne pas simplement à l'équation, il la recompose entièrement : les connexions synaptiques ne s'empilent pas comme des briques, elles se modifient par association, inhibition, renforcement croisé. Il faut donc enrichir en permanence nos perceptions et compréhensions, pour mieux percevoir ce qui, jusque-là, restait invisible ou impossible. C'est l'action qui crée notre futur : pour changer le monde, changeons-nous.